Hoi, mijn naam is Carien. Mijn werk begint bij iets wat ik zelf maar al te goed ken: dat moment waarop je voelt dat er iets niet meer klopt. Onrust, spanning, een signaal uit je lijf. Lange tijd kun je daaroverheen leven, op kracht. Tot het moment komt dat het niet meer gaat.
Die impuls, het eerste begin van een beweging, nog voordat je woorden hebt, nog voordat je weet waar het heen gaat. Juist daar ligt voor mij de ingang voor echte verandering.

Mijn weg
Beweging is een rode draad in mijn leven. Sport, spel, bewegen en onderzoeken en uitvogelen hoe het allemaal werkt is mijn manier van doen. Deze nieuwsgierigheid heb ik lange tijd professioneel in gezet in de techniek. Daarnaast ben ik mij steeds meer gaan verdiepen in de mens en volgde ik trainingen op het gebied van sport, lichaamsbewustzijn, coaching en ademwerk.
Gaandeweg ontdekte ik dat veel mensen vooral geleerd hebben om door te zetten, te negeren of te verklaren — en veel minder om te luisteren naar hun lijf.
Impuls | Beweging is ontstaan vanuit mijn verlangen om daar ruimte voor te maken. Een plek waar je niet hoeft te presteren, maar wel mag ervaren. Waar je lijf niet iets is dat ‘mee moet’, maar iets dat richting geeft.

Hoe ik werk
In mijn trainingen werk ik praktisch en ervaringsgericht. We doen. We bewegen. We staan stil. Ik kijk scherp mee en stel vragen die je dichter bij jezelf brengen. Soms licht en speels, soms confronterend en raak.
Ik werk niet volgens een vast stappenplan. Wat we doen ontstaat in het contact — met jouw lijf, jouw tempo en wat zich aandient. Ik geloof dat ontwikkeling niet begint met begrijpen, maar met voelen. Pas daarna volgt inzicht.

Wat je bij mij kunt verwachten
Je hoeft bij mij niets te bewijzen. Je hoeft niet sterker, rustiger of verder te zijn dan je nu bent. Je bent welkom met alles wat er is: twijfel, kracht, weerstand en nieuwsgierigheid.
Mijn rol is die van trainer die naast je staat. Ik beweeg mee, bied bedding en daag uit waar het kan. Ik help je om signalen van je lijf weer te vertrouwen — en van daaruit stappen te zetten die kloppen voor jou.

Even persoonlijk
Om je ook een beeld te geven van wie ik ben naast mijn werk:
In mijn eigen leven speelt beweging een grote rol. Je vindt me regelmatig in de boulderhal. Ook doe ik aan kracht- en conditietraining en aan open water zwemmen. Daar ervaar ik steeds opnieuw wat bewegen kan doen: focussen, ontladen, voelen waar mijn grenzen liggen en waar ruimte ontstaat.
Naast bewegen maak ik graag tijd om te vertragen. Ik lees veel en laat me graag raken door theater. Door verhalen, door spel, door wat er tussen de regels gebeurt. Ook ben ik graag buiten, struinen door het bos, een mooi spoor volgen en mijn nieuwsgierigheid achter na. Die afwisseling tussen fysiek actief zijn en gevoed worden door kunst en reflectie is voor mij essentieel.
Deze combinatie — doen en voelen, kracht en kwetsbaarheid, beweging en verstilling — neem ik mee in alles wat ik doe bij Impuls | Beweging.

Waarom Impuls | Beweging
Omdat ik geloof dat je lijf eerlijk is. Omdat beweging meer zegt dan woorden. En omdat echte groei begint bij het serieus nemen van die eerste impuls.
Impuls Beweging is mijn manier om mensen te begeleiden naar meer contact, helderheid en beweging — van binnenuit.